Publications

Une nouvelle voie pour guérir

PASSEZ DU NÉGATIF AU POSITIF 

Addictions, phobies, douleurs, anxiété, obsessions

Comment guérir de ces maux invisibles qui limitent notre perception du monde et entravent notre existence ?

Jean-Marc Benhaiem, pionnier des soins par l’hypnose, propose un nouveau regard sur les souffrances tant physiques que psychologiques que nous rencontrons. Le déséquilibre entre la place accordée à nos pensées et le peu d’attention portée à ce que ressent notre corps, est à l’origine de nos angoisses, de nos peurs et de nos douleurs.

Si vous souhaitez aller mieux, mettre fin à vos conflits internes, vous trouverez dans ce livre, la méthode pour y voir clair et pour changer votre relation à vous-même et aux autres.

Étayé par une riche expérience clinique, et nourri de philosophie, ce livre révolutionne la compréhension de notre fonctionnement d’être vivant et propose de nouvelles stratégies pour le fluidifier durablement.

Rééquilibrer la pensée et le corps pour guérir, une nouvelle philosophie du soin.

Jean-Marc Benhaiem est médecin hypnothérapeute, ancien praticien hospitalier aux centres de traitement de la douleur de l’hôpital Ambroise Paré et de Cochin. Il a créé en 2001 le premier diplôme universitaire d’hypnose médicale au CHU de la Pitié-Salpétrière. Il est l’auteur d’un grand classique : L’Hypnose ou les portes de la guérison.

 

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Hypnose-toi toi-même

Nouvelle édition revue et augmentée

Addictions (tabac, alcool, gourmandise excessive, etc.), douleurs (mal de dos, migraine, etc.), perturbations du sommeil, troubles obsessionnels, confiance en soi, peur de vieillir… Nos émotions nous détournent de notre bien-être.
Nous sommes en permanence confrontés à des situations nouvelles qui nécessitent des changements de comportement. L’autohypnose est une réponse simple, efficace et facile à mettre en oeuvre afin de résoudre ces problèmes.
Pour nous aider, le Dr Jean-Marc Benhaiem illustre chaque cas, à travers les aventures d’une famille imaginaire, les Valmer, proposant des exercices pratiques et adaptés à chacun(e) et aux situations rencontrées.
L’hypnose révèle un processus thérapeutique passionnant à découvrir et à s’approprier !
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Arrêter de fumer sans se prendre la tête

Une méthode audio qui associe une introduction à la pratique de l’hypnose et 8 séances guidées par le Dr Jean-Marc Benhaiem pour se libérer de la dépendance au tabac.

Avez-vous déjà pensé à arrêter de fumer ? Avez-vous déjà arrêté de fumer ? Continuez-vous de fumer malgré un avis médical alarmant ? Avec la méthode sans contrainte proposée par le docteur Jean-Marc Benhaiem, hypnothérapeute et praticien spécialisé dans le traitement de la douleur, vous pourrez enfin vous libérer de votre addiction au tabac.

Après un premier état des lieux sur vos habitudes et votre état psychologique et émotionnel, vous pourrez vous lancez dans les séances d’hypnose, à votre rythme, pour supprimer le tabac de votre vie. Installez-vous confortablement et laissez-vous guider ! Téléchargez au format PDF votre carnet compagnon pour vous accompagner dans la pratique.

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Mieux dormir avec l'hypnose !

Dr Agnès Brion, collection dirigée par Dr Jean-Marc Benhaiem

Retrouvez toute la collection J’OSE L’HYPNOSE, Editions In Press

Savez-vous que nous dormons près d’un tiers de notre vie ?

Le sommeil a un rôle essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme, il est même un allié indispensable de notre santé. Pourtant, 1 personne sur 3 se plaint de souffrir d’un mauvais sommeil et les conséquences du manque de repos se font lourdement ressentir au quotidien : le stress et la fatigue s’installent, nuisant à notre qualité de vie. L’hypnose et l’autohypnose sont une solution pour retrouver un bon sommeil !

Des insomnies au somnambulisme, en passant par l’anxiété et les mauvais rêves, les problèmes qui font obstacles à notre sommeil sont nombreux. À travers cet ouvrage, le Dr Agnès Brion explique comment l’hypnose permet de lutter contre ces troubles. Grâce à des fiches pratiques, des conseils et des exercices d’autohypnose, ce livre propose des solutions simples et efficaces pour retrouver rapidement les bras de Morphée !

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Hypnose-toi toi-même

Addictions (tabac, alcool, gourmandise excessive, etc.), douleurs (mal de dos, migraines, etc.), perturbations du sommeil, troubles obsessionnels… Nos émotions nous détournent de notre bien-être.

Nous sommes en permanence confrontés à des situations nouvelles qui nécessitent des changements de comportement.

L’autohypnose est une réponse simple, efficace et facile à mettre en oeuvre pour résoudre ces problèmes. Elle révèle un processus thérapeutique passionnant à découvrir, et à s’approprier !

Retrouvez le nouveau livre du Dr J-Marc Benhaiem : Hypnose-toi toi-même, éd Flammarion.

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Etre là

Marc Galy

Aux Éditions Flammarion et Versilio

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L'Hypnose qui soigne

Dr Jean Marc Benhaiem

Editeur Josette Lyon

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L'Hypnose Médicale

Ouvrage Collectif sous la direction du Dr Jean Marc Benhaiem

Éditeur Medline

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L'hypnose Aujourd'hui

« Que peut vraiment l’hypnose ? Donnant la parole à des médecins et thérapeutes d’horizons très divers qui on fait de l’Hypnose un instrument de leur pratique, l’ouvrage explore « tous les états » de cette expérience :traitement de la douleur, des phobies, anesthésie, pédiatrie…  »

Ouvrage Collectif sous la direction du Dr Jean Marc Benhaiem

Éditeur Inpress

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Enfin je maigris, le déclic par l'auto-hypnose

Enfin je maigris : 40 exercices d’auto-hypnose

Jean Marc Benhaïem

Editeur Albin Michel

Vouloir maigrir est une chose, encore faut-il avoir le déclic !L’auto-hypnose, nouvelle technique mise au point par l’une des équipes de l’hôpital de La Pitié-Salpêtrière, révolutionne l’approche traditionnelle de l’amincissement. Grâce à des exercices simples, sans douleur et sans régime, vous apprenez à vaincre le grignotage compulsif, vous vous libérez progressivement des envies incontrôlables de sucre ou de gras. Une solution pour retrouver son équilibre physiologique, stabiliser son métabolisme et reprendre le contrôle de sa vie.Dans ce livre, le Dr Jean-Marc Benhaiem propose des exercices nombreux et variés qui tiennent compte de la diversité des personnes en surpoids, afin que chacune trouve la méthode adaptée à son profil.

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